fredag 30 november 2012

Multimedia message

Sitter och trampa på motions cykeln.
Hann inte köra efter gymme så då trampa ja lite nu innan jobbet.

Vi har ju en extra hund här nu,i ca två veckor funkar kanon inget besvär skönt att dom funkar alla tre så bra ihop.

I helgen ska vi även iväg och provrida en ponny kul för Tilda, klart hon ska ha en ponny. Och de kan ju int bli bättre jag och grannen som är super kunnig med hästar, vi ska dela på en åt tjejerna. Ska även bli mysigt att börja va mer i stället blir ju mer att göra självklart, men bara att planera tiden och allt så kommer de att gå kanon bra.

Idag såg ja förresten ett stjärn fall, de va inte igår. Skyndade mig att önska hoppas de slå in :)

tisdag 27 november 2012

Multimedia message

Vilken kanon dag, nu kan ja fokusera enbart på dieten dom dagar de e kvar så skönt. Jag är helt slut, ska sova mina små ben gör ont.
Imorgon förresten då är sista ben passet för min del innan tävling, woop tiden gå fort.

måndag 26 november 2012

Multimedia message

Fina Helen tog guld i vm i Bulgarien så härligt för hon.
Tänk ett guld och ett silver till Svenska BF tjejer riktigt coolt. Carina Isaksson tog silver.

Multimedia message

Vill dag dadaa Lovely!!
Sparar mina krafter tills imorgon. Och Efter de så ska de bli så sjukt skönt att bara lägga fokus på sista diet dagarna. Oooh vetni så mycket mat fantasier jag har, sjukt ju. Ligger och googla på mat och baker varenda kväll. Tänkte börja bunkra upp allt jag vill äta idag, men lät bli lika bra köpte bara min favorit mysli som får ligga och vänta. Ska grava en lax oxå så den e klar när jag kommer hem den 9/12 och koskos med feta ost. Nä nu få ja ge mig.

onsdag 21 november 2012

Multimedia message

Kass på att blogga just nu.
Somnar typ helst innan 21 på kvällarna förutom igår då mitt sömn tåg tuffade förbi och jag fick ligga och vrida mig i evigheter så idag gissar jag på att jag kommer att va sjukt trött.

Igår hittade jag åt en friidrotts bana tränade lite löpning så mycket roligare när man e lätt i kroppen.
Sitter just nu på min motions cyckel, drack mitt morgonkaffe sittandes på den och såg på nyhetsmorgon helt ok cardio ändå, och skönt att slippa åka iväg på gymmet flera vänder om dagen.
Kan ju sägga de att när jag har tävlat så blir de ett par dagars hel VILA!!

Idag ska jag få snygga naglar wiiiii de närmar sig helt underbart ju snart i måååål!!

Just nu ha jag mycket ja går och tänker på, en del saker som jag vill värkligen vill ha förändringar i mitt vardags liv. Så igår satt ja och fundera och jag hoppas att jag om ca 4år har uppfyllt ett av mina större mål iallafall.
Jag gillar inte att känna mig stillastående i livet blir väldigt uttråkad då. Och jag vill och måste ha mål som jag kan sträva efter behöver inte va stora grejjer kan va små grejjer oxå.

Ooh och nu längta tills på fredag oxå ska på en P-fest med mina gamla helt fantastiska jobbar kompisar. Guu va ja sakna alla, vissa träffar ja ju ändå men de ska bli kul att träffa alla. Saknar alla hysteriska skrattanfall så att tårana nästan rinner, och alla helt galet sjuka skämt.

fredag 16 november 2012

Multimedia message

Sitter och dricker en Celsius så gott.

Snart blir de till att hitta igen en friidrotsbana ska öva!!! undra om man får använda löparbanorna när som helst, aja de visar sig.

Har för övrigt haft en bra vecka. Har fått va ner och träffa Helen vilket va väldigt givande jag har ju lite att öva på nu, kan man ju sägga. Så nu har jag fixat så att jag få låna salen på Träna för lite posering de blir ju int av annars. Nu ska de bara sitta där!!
Fasen ska se ut som jag föddes i högklackat.

måndag 12 november 2012

Multimedia message

Paket ifrån dom bästa. Och oooh vad ja längta till frukost då ska jag testa caseinet mumsmums och så blir de träning i nya kläder.

Multimedia message

På stallet med Tilda längtar till mys kvää i soffan.

Blev fruktansvärt Arg och faktiskt lie ledsen över att jag faktiskt vart påhoppad av en som helt uppenbarligen hadde en sämre dag, händer inte så ofta men ibland så och just idag stod väll jag i vägen.
Fräste ifrån rejält fasen vad arg ja vart!!! Orätvisa och jävla feghet fy fan så jäkla lågt. Feghet som vissa har och inte kan se sina egna brister och då börjar hitta på en massa jävla löngner om andra för att på något jävla vis ställa sig själv i bätre dager fy skäms kärring!!!

Multimedia message

De härliga med att ha djur hemma, finns alltid någon man kan borra ner näsan i.
(bilden är ifrån i somras)
Tycker de e så mysigt att se barna mysa med alla våra djur specielt när dom myser i soffan me hundarna, stora lugna Riva brevid lilla Ludvig och Roffe han ligger oftast brevid Tilda och myser, en hund brevid varje barn och sen är katterna där ibland oxå, mysigt.
Ibland tänker ja de att uch va hårigt de bli när dom ligg där och jäser i soffan alla djuren, men varje gång så kommer ja på mig själv att de e inte lönt att försöka ändra på de de e aldeles för mysigt att ha dom nära på kvällarna.

Idag jobbar ja klev på igår och går av klo 16 därefter blir de stallet omg och efter det löpträning för min del, är ingen löpare men nu är de bara att köra på två mål i sikte.
Härligt spännande me framtiden, och just nu är de så spännande att ja bli aldeles pirrig hahaha.

Sen en sak till. Så kul de börkar bli fler brudar i Umeå som både ska tävla och även en del som är sugna på att tävla. En tjej ska till och med tävla på Lucia, de blir ju skit kul med en till tjej ifrån Umeå.
Roligt att peppa varandra!! Finns alltid något nytt att lära sig av varandra. Sen blev jag så glad igår när det kom fram en ung tjej på gymmet som va sugen på att tävla, värkligen jätte kul att de blir fler och fler. Och att kunna ge varandra lite pepp på vägen :) specielt till dom som e sugna på att tävla för första gången. De behövs så lite ett par peppande ord kan ge så mycket.

lördag 10 november 2012

Multimedia message

Måste tippsa om min favorit krydd, som jag har till de mesta. Så sjukt god!!

Multimedia message

Dagens middag.
Inga ätar dagar här int. Fast jag undra om jag ska unna mig lite torkat älg kött till kvällsfika.

Multimedia message

Bakar lite bröd åt barna och Jörgen, luktar väldigt gott. Men de smaka nog garanterat lika smarrigt om ett par veckor. Längtar efter bröd me smör och ost och inget jäkla lätta dravvel utan extra salttat Bregott de tycker jag e godast.

Hyfsat pass idag baksida ben blev de. Många härliga människor på gymmet samtidigt, skönt tycker jag.Annars är man alltid i sin egna lilla bubla. Vikten går neråt och jag känner mig nog lite tanig nu. Efter tävlingen så ska de bli så otroligt skönt med vila och mat.

fredag 9 november 2012

Ser ut att bli ånga deltagare i år oxå :)


-163 cm
-168 cm
+168 cm

Jag ska tävla i den korta klassen, sen hur de gå få ja väll se. 
De som gör mig väldans glad är att jag vet att jag har vissa personer som jag vet kommer att sitta i publiken och hejja på mig. De ni,får ju mig att le ju, ska tänka på er när ja står där. 
Och vet ni!!! Att i år så ha jag ju även ett par tur skor!!!! Som jag har fått köpa av fjol årets vackra vinnare Anna-Liza Valdes. Så skrockfull som jag e så hoppas jag att dessa skor ska bringa mig en del tur!!!
Däremot så kommer jag nog bara att ha den ena skon, har ju nämligen två olika storlekar på fötterna en 37a och en 36a och de skiljer så pass mycket att jag med ena foten får typ nypa fast skon me tåna så att jag inte ska tappa den. så en 36a och en 37a blir nog kanon :)Så den ena skon få överföra turen till mig ifrån väskan eller så, gah vilket flummande.
Ser framemot nästa vecka ska ner till Helen en sväng öva lite posering de ska bli skoj längtar. Önskar att jag hade haft möjlighet att träffa hon oftare för just poserings träning 
Sen ska jag ju äntligen även klippa mig, de blir bra de. Ska behålla så mycket de går av längden och sen måste jag fråga om tipps på en snabb enkel till piffning av rufset. Frågan är om jag ska locka håret eller hur jag ska göra me de tills tävlingen, beror lite på har jag någon i närheten som kan hantera en locktång och som har tid att hjälpa mig me de så blir de de. Annars så få de hänga fritt, jag själv blir bara svettig av att ens tänka på en locktång fyyy faaan vilket trassel de skulle bli om jag skulle ge mig på de själv.och sen blir de även en hår toning ett par dagar innan de få räcka så. 

torsdag 8 november 2012

Multimedia message

Men seeee ni?? Ett Casein protein ifrån Ultimet Nutrition!!!
Finns i smakerna vanilj, jordgubb och choklad.
Jag tror smaken jordgubb blir min nya favorit!!
Längtar tills jag få hem de så att ja få prova de.
Skickade efter vaniljen oxå för den blir säkert grymt god att hälla över gröten.

Idag bli de vila för mig enbart en kvälls prom me Riva blir de känns jätte skönt och nu längtar ja till lunchen och mitt lilla ris ska bli jätte smarrigt.

onsdag 7 november 2012

Multimedia message

Idag unnade jag mig äntliiigen en liten termos mugg. Hur bra är inte de hinner ju aldrig dricka mitt kaffe varmt inte för att kallt kaffe e dåligt men ibland vill man ju ha de varmt.
och dricker man de i bilen så skvätter man ju kaffe överallt ju och nu ha ja ett lock så varmt kaffe utan spill hädanefter, och oj vad rädd jag ska va om den här.

Igår fick jag även veta en sak som jag blev så glad över skrek rätt ut!!!! Och nu blir de en rejäl utmaning här mitt i dieten eller snarare 1 1/2 vecka innan jag ska tävla Ooops hahaha Håller mina tummar och tår och allt va de heter så att jag har en gnutta ork just då. Bara se till att de finns där, fasen de här är min stora dröm ju!! Livet e härligt weeeheee och vansinnigt spännande.

tisdag 6 november 2012

Multimedia message

Tok bra erbjudande:-)

Står och tramppa på gymmet kan ju sägga att ja börjar bli jäkligt less på cardio ska bli skönt att dra ner lite på de här om ett par veckor. Varvar ju mellan att gå eller att tamppa på crosstrainern och ja gillar ju promenaderna 100 gånger mer.

Senare idag väntar ett framsida ben pass och lite mage.

Nu längtar ja även galet mycket efter att få tävla. Känns så kul. Mycket för att jag har sådan tuur att få tävla för TFFBB. Härligt med den gemenskapen man få därigenom.
Carro och Sandra ska oxå tävla och Helen choachar
( stavas de så aja)
jag tror vi kommer att ha sjukt kul.

fredag 2 november 2012

Multimedia message

I år har jag varit grymt duktig på att antekna varenda liten detalij av min träning och kost under dieten. Detta för att jag hadde velat ha nogrannare noteringar ifrån min förra diet att gå tillbaka och jämföra mig med nu.
Så förhoppningsvis ska mina antekningar ifrån denna diet ge mig lite hjälp vid min nästa diet.
Jag tror att jag ligger bra i tiden har lagomt mycket att ta bort. Så just nu känner jag min inte alls stressad haha men va vet man snart om ett litet ögonblick kanske jag ha värdens form nojja.
Träffade Jeanette idag känner mig alltid lugn efter en träff med henne. Både hon och hennes karl har otroligt mycket kunskap om kroppen och kosten imponeras varje gång av deras kunskap och samtidigt så upptäcker jag hur lite jag kan :) hihi Tänk så mycket man har kvar att lära sig. Framförallt om hur just min kropp fungera, väldigt intresant.
Nästa vecka blir det en liten ändring till, längtar!! Då är det endast broccoli i grönsaksväg som är tillåtet, proteinet och riset e kvar och min guldvärda gröt. Portionerna ska även bli lite mindre wihiiii älskar varje förändring för poff så händer de något nytt.