Har faktiskt kommit på de att de finns inget jäkla lagom för min del. 

På både gott o ont!! Bestämmer ja mig för en sak, så ta ja ofta på mig ganska tuffa utmaningar! Kan faktiskt medge att ja kan bli Lite lätt fixerad vid en del grejer. Som tex nu då när mitt mål är o springa fjäll maran (nästa år) hahahah tur att varken ja eller min käre granne Ha någon som helst uppfattning om att de kan fan bli lite jobbigt hahahah. 

Så nu är de här min andra llöpar tidning som ja köper o den här va faktiskt riktigt trevlig. 

Kvälls mys i soffan med ungarna, väldigt mysigt!! Speciellt efter ett VÄÄÄÄLDIGT långt arbetspass,(39 timmar) åkte hemifrån i torsdags och kom hem idag på morgonen, blev lite kvalificerad övertid. 

Lunch på stan med Tilda, super gott gillar upp2 fiket, O Tilda hon åt en räkmacka hon älska ju räkmackor:)

Nu ska ja fortsätta att slappa i soffan,

så jäkla skönt!! älska att va hemma:)

Känns bra o längta hem redan nu, (är på jobbet) men kan man göra annat när man hade de så här mysigt tidigare i veckan.

Hap ingen utställning för riva, hon fick troligtvis en sträckning när hon härja runt i skogen. så ja va hos vet och hon fick smärtstillande och då är re ju karens på de. Så jäkla typiskt!!

Ja som faktiskt har ringtränat henne denna gång.

Träningen ha gått bra i veckan, fast nu längta ja bort!! Så jäkla mysigt de ska bli att åka, kan se hur barna kom o njuta av fri tillgång till glass och bad en hel jäkla vecka. Jag kommer att ta träningen som de passa in, blir till att löpträna på morgonen, och sen några gympass på kvällen:) 

Underbart sällskap av Riva, en kopp kaffe, Allers och sooool!!!

Haft en rå härlig dag startade på gymmet sedan hotellfrulle med Anneli och Lollo, super gott och mysigt. Och nu ha ja o Jörgen hämtat en massa jäkla grejer som ska med ner på hokey kupp, som ja missa pgr av jobb trist hade varit kul o följa med. 

En mysig ridtur med Tillsammans med Tilda, fick sol på hemvägen o de va ju bara hur mysigt som helst.

Annars ha de blivit träning av bröst/mage och löpning. 

Nu ikväll så ha vi varit på kalas, trevligt o få se lite folk.

Imorgon blir de tidig träning och sedan hotellfrulle med Anneli o eventuellt några till ska bli mysigt. Och sedan går ja på mitt helg pass på jobbet. 

Gu va vi längta hit!!! 

Har bokat med Nazar och valt att bo på Pegasus Royal, de blir nog kanon bra!!

Bada, sola och bada ännumera träna och äta, löpar skorna och vätskebälte ska med, har sett att de finns en slinga som man kan springa, så då e de väll ba o spring så många varv man vill. 

Idag ha jag tränat, sprungit och traskat i skogen. Gick riktigt bra på gymmet. 

Efter träningen så va ja till läkarn kolla upp min mage, blir en operation av mitt bråck, inget som ja ser framemot men ja hoppas ja slipp bekymren som ja ha utav den, allt är i navelhöjd tyck ja så alla stolar ja råka dra mot naveln känns obehagligt och gör ibland ont och när man bär saker som bommar på ridbanan mm så är de drygt att hela tiden försöka skydda sin navel. 

Så då är en lite op, säkert värt de för framtiden.

Nä nu e klockan fika dags en omelett med skinka, svamp, lök, ketchup och senap så jäkla gott sen vik ja den dubbel så de blir ju som en inbakad omelett.

Idag kände ja hur jäkla skönt de e o spring, hade kunnat springa hur länge som helst!! Så härligt att känna så. Ja gilla löpning mer o mer. Fick bestämma mig för o slut o spring för att hinna köra mitt ryggpass innan jobbet så de va ba o kliva av bandet.

Har faktiskt planerat in ett par mål med löpningen ett långt o ett kort. Nästa år blir de eventuellt en fjäll mara, hahahah 4,5 mil i fjällen de trodde ni inte!! 

De e jag o grannen som ha de som mål hihihi, och om vi inte orka springa så få man väll gå, härligt de me ju o kul att göra saker iallafall.

 i år blir de ett kortare trail lopp o de se ja framemot. Så otroligt skönt att bara släppa på måsten o göra de man vill bara för skoj skull o de få gå hur de vill kan kryp i mål sist av alla o de spela som ingen jäkla roll. ;) underbart ju. Få se om ja ens ha något sug till att ställa mig på en BF scen igen, ha som tappat just de tävlings suget just nu iallafall kanske kommer de tillbaka, va vet ja, de visa sig. 

Äter nötter o ha suttit o läst bra lättsam bok. 

Dagen starta tidigt, har svårt att somna om ifall ja vakna vid fyra, då är de princip omöjligt att somna om så ja satte mig i köket vid 4:30 o hinka kaffe o sedan när de ljusna så begav ja mig ut på en joggingtur. 

Resten av dagen ha ja varit hemma vid hasat runt i mjukisar tuggat konstant på nötter o frukt och ost och magen den ba bubla. Är man inte van o tugga på en massa ost o nötter o bröd så självklart reagera den!! Lagat god middag rådjurssadel o klyft pären så jäkla gott och en gräddsås till de.

Behövde nog en slappar dag, rå skönt ju.

Även en resa är bokad, blir Turkiet alinclusive och vattenland, ja längta!! 

Älskar ju soppa i alla former, idag blev de lins soppa till lunch.

Dagen startade med en promenad med både ponny och hund härligt, hann ut innan de börja tok storma. 

Sedan har ja varit o fotat Riva hos Fredrik tur han kunde klämma in hon mellan fotograferingarna. 

Sen ha ja tränat körde intervaller härligt!! Och baksida ben.

Störs av min nacke har de inte blivit bättre på måndag så bör ja väll kanske kolla upp va de kan va.

Dagens besök på bildmuset va väll så där, kanske inget ja kom o fara på fler gånger. De roligaste va väll hissen (bondungar hahah ) och en tavla på en naken gubbe som både jag o barna fnissa åt.

Men man fick bygga en egen mask där hade jag o Tilda kunnat pysla länge men inte Ludde klippa o klistra är väll inte något för han.

Känner mig lite trött idag, men fick ändå till ett snabbt bröst/biceps pass. hoppade över löpning, orkte inte idag, promenaden fick räcka som Cardio o de kändes skönt.

Ludde fixa till lite semelbullar, socker monstret nr 1.

Idag jobbade jag fram till 12 sen hem. Ludde ha fortfarande ont i halsen men han börja nog på o va piggare nu, vilket märks på bråk suget, syster hans e inte så nöjd på han emellanåt. 

Skulle ha passat på att ta dom till bildmuset innan Ludde e allt för pigg

 (han e lite tystare nu när han ha ont i halsen) kan ju va lämpligt att gör ett muse besök eller bibblan besök när han e tyst hahaha.

Imorgon ska grannen med barn komma på lunch trevligt!! Och ja tror de blir en riktigt fantastiskt god lunch, 

slaktade nämligen två tuppar förra veckan, som nu ligger i en vitlöksmarinerad. Helt jäkla eko, inget

 i pumpat skit! härligt va? 

glada djur e goda djur.

Små tjejerna Tilda och Cayen <3 en spännande dag!! första hopptävlingen :)

En kanon fin felfri runda super fint hoppat.

och en runda med en avåkning. 

Men nu är de en super taggad tjej på fler tävlingar :) och jag va så sjukt nervös hahahah, tur ja ha folk där nere som e så hjälpsamma.