lördag 29 juni 2013

Måste ju tippas er om denna godsak!!
Protein ifrån Fairing jag har Slow Protein med lite mjölk, blir som en pudding och sedan i med rivet citronskal mmmm så gott:)

fredag 28 juni 2013

Mitt fredags mys fika, okej torkat kött o blåbär e ju helvetes gott. Men va fan Loka med choklad smak, de smaka inte gott. Som oboy i kolsyrat vatten, nä ska inte köpas fler gånger.

Dagen har varit sisådär ja jag ha varit piss jäkla trött hela veckan tro ja, trög uppe i huvet och trött i kroppen. Ibland känns de som att allt inne i huvet gå så sakta.
Aja imorgon blir de inget gym endast en promenad med lilla djur o barna skaran o de ska bli skönt. Ingen påfyllning av mat imorgon  tar de när vågen stå på ÄT :) 


torsdag 27 juni 2013

Går dagen va riktigt hemsk, trodde mitt Riva hjärta skulle fara ifrån mig.


Hon blev orm biten, såg bara hur hennes tunga o ansikte sväljde upp som en ballong. Lämnade allt och körde ilfart till veterinären och medan ja körde så trodde ja att hon skulle kvävas, tungan o munnen va enormt stort.

Fy blev så rädd!! och när vi va framme hos veterinären så blev vi då så himla bra bemötta och så himla bra hjälp vi fick av Fantastisk personal. 

Orm bett kan tydligen vara väldigt luriga just på hund, ska klistra in en länk sedan, när jag sitter vid en dator. Kan ta upp till två dagar innan de bli så där akut. Så håll koll på era hundar om de blir någon liten svullnad på nosen eller någon annanstans. 

Skönt att hon mår bättre nu iallafall <3

tisdag 25 juni 2013

Ganska trötta hundar efter en kvälls löp tur. Jätte skönt att jogga en runda. Ludde cykla bredvid och hundarna lufsa på. 


Tilda hon åkte iväg med moster, ganska så mysigt för henne tror dom ha de riktigt mysigt.

Idag ha de varit fullt upp, jobbat och sen direkt till stallet med Tilda, ganska varmt idag!! och en helvetes massa bräms fasen vad ja avskyr dom, dom ta ju stora tuggor av en, fy så otrevliga djur.

Sedan fick vi kaffe besök o de e ju alltid trevligt. 

Nu e ja helt slut så nu blir de god natt för min del.

söndag 23 juni 2013

Sitter med Tilda och knyter vänskaps band i soffan. Evigheter sedan som man knöt dessa band, måste ha varit när ja själv gick i mellanstadiet. 
Träningen fick bli på morgonen gillar att göra bort de på morgonen speciellt om de e fint väder för då vill då ja va ute.

Nu ska jag fortsätta med mitt band :)


lördag 22 juni 2013

En bra midsommar har vi haft, vi och min mamma och pappa åkte och fiska o grilla både korv och godis. Mysigt och enkelt.


Idag kände ja mig galet trött igen. Morgon prom i spöregn mysigt, ja gilla ju regn så länge ja slipp bli kall. Sedan va de ba o gå in o sleva i sig gröten och bege sig ut i stallet med Tilda, hon e ba duktig och väldigt modig, flög av me huvet rätt ner i backen och hon skynda sig upp och skällde ut ponnyn innan tårarna hann komma. 

Träningen gick helt ok, lite trött och ont i nacken o huvet på grund av vädret. Så nu får de ju gärna bli sommar igen vars nu den tog vägen.

torsdag 20 juni 2013

Årets första ridtur för min del, va fasen rädd för hästen, men väl uppe på hästryggen så kändes de helt ok. Mysigt att ja och Tilda kan följas.

Sen ha de varit kalas här för Jörgen.
Har även fått till ett gym pass tillsammans de e ju alltid kul. Blev axlar o mage:) 

Nu ska jag koka mig ett par ägg o sen blir de sängen.
Den första jordgubben hitta Tilda i vårat vildvuxna jordgubbsland:) äntligen börja dom va klar.

Gårdagen va bra, va väldigt trött så ja gick o la mig före ungarna. Nu ha ja suttit här med mitt kaffe alldeles i lungn o ro en bra stund och ska bege mig ut på en runda med hundarna. Idag är de full späckat schema, Jörgen fyller år, sen bli de träning och jag och Tilda ut på en ridtur ja låna grannens och hon ta gandalf mysigt. Och sedan blir de kalas för Jörgen.

tisdag 18 juni 2013

Så jäkla gott kvälls fika :)
 Slow protein ifrån Fairing.
 (Länk på sidan av bloggen )
Keso hade ja oxå i, och idag va ja tvungen att köpa en liten ask jätte blåbär stora som bara den, men så goda. Och snart kan man plocka egna oh längtar efter mellis i skogen med barna och hundarna de e mysigt de.

måndag 17 juni 2013

Startadedagen med ett rygg/biceps pass trög och trött va ja denna morgon.
När väl frukosten va i magen drog jag barnen och hundarna ner till badstranden. 
Och nu på kvällen så blev de en lite tur till en annan sjö och då kunde hela familjen fara iväg en sväng.
Så härligt att va ute o naturen nu längtar ja efter att plocka lite svamp o bär.

Har förresten hittat en korv som ja ska äta(ibland) om vi ska fiska o grilla korv nu i sommar 83kca per korv och endast 100kca per hundra gram. Kan va skönt att äta samma som resten av familjen under diet. 

Nu ska ja skölja av mig dagens myggmedel och sedan blir de kvällsfika.


söndag 16 juni 2013


Dagen startade med 5km löpning samt mage och vader på gymmet.

Beställde en ny våg idag, fick tre olika vikter idag, så den ha nog gjort sitt.
och är de något ja behöv under diet så är de en pålitlig våg. 

Sedan va de bara att slänga i sig frukost o bege sig ut på en tur med T och G runt byn.

Och nu skulle jag behöva åka och handla ,kylen ekar igen och oj va de gå åt mjölk nu när barna har sommarlov, flera liter.
Sedan ikväll blir det en runda i skogen med Riva :) 

fredag 14 juni 2013

Fredag kvällen e räddad torkat kött o tuggummi. Kötte va då så sallt så tungan krulla sig nästan men vansinnigt gott!!
Imorgon efter jobbet är de full fart. Baksida ben sedan en lång promenad bredvid Tilda som ska rida.

Nu e ja dö trött så nu ska ja sova, 
god natt :)

torsdag 13 juni 2013

Idag har vi fått hem Gandhalf en ponny som ska va på prov ett tag  och är den lämplig så köper vi han:) 
Känns bra, och det bästa är att jag och grannen delar på den åt tjejerna. 

Idag har jag även bokat flyg och hotell till SM helgen, längta så ja fnittra för mig själv. kommer att ha sjukt kul, gissar att det blir mycket skratt och de känns ju fantastiskt roligt:)

Träningen gick ba bra idag lite halv slö men ja, så kan de va. Imorgon bli de baksida ben+cardio

Uch ja e hungrig!! Kanske koka lite ägg? 
Kokade faktiskt rabarber i Stevia och kanel blev ju super gott en ny favorit. 
Det med ett proteinpulver ifrån Fairing mums va smarrigt.




onsdag 12 juni 2013

Inte varje dag man få sig en blomma inte :) men idag så :) fick en av Anneli och Cissi idag när dom va hit på en kopp kaffe. Dessa brudar är helt fantastiska :)

Dagens träning fick bli på morgonen blev axlar och mage och cardio senare. Måste som planera in träningen lite annorlunda nu när barna ha sommar lov.
Herre Gud 10 veckors ledighet, vad ska man hitta på me dom???
Vi blir hemma mest hela sommaren bada o äta glass o va lediga :) ja få väll vackert äta fryst kesella nästan som glass eller ja egentligen inte alls som glass men helt okej.

Har faktiskt en plan efter denna tävling:) 
Nu ska ni få höra!!. Kommer att bygga upp min kropp i ett par år, tills ja e 35 och då kommer ja att kör en veteran klass hihi skulle ju va grymt kul. Och fram tills dess ska ja kör dö tungt på gymmet och samtidigt kör igång med Thai boxningen igen, vore ju jätte kul ju. Wehee då ha man ett mål och en plan igen :) sen kan de ju ändras lite efter vägen men just nu är de en plan.

tisdag 11 juni 2013

Svalt en av dessa (Rage Cutz) och funderar på om ja ska springa eller gå. kanske gå först och springa sen.

måndag 10 juni 2013


I helgen har jag Jörgen och barna varit på en liten semester tripp, och på lördagen så va de team träff kul att se många av dom som är med i team Fairing.

Kosten sköttes ok unnade mig god frukost varje dag, och på lördagen så vart de en hel fri dag, ganska skönt att ba äta utan o tänka. Nästa påfyllar dag får bli midsommar :) Lite svårt att hålla sten hårt på diet när man åk hela familjen så redan innan vi åkte tänkte ja att de få bli som de bli blir trevligare för alla då.

Sen va de väldigt skönt att komma hem och se att hundarna ha haft de super bra.
Tro Riva iallafall har njutit av att slippa tidiga morgonpromenader, dom ha helt enkelt haft semester dom me.

Denna vecka ska bestå av en massa träning och diet mat underbart ju!!!


onsdag 5 juni 2013

Ett måste i skogen, fy helvete så myggor de e!!!! 

Va ute i skogen med Riva hasa runt lika sakta som hon, kändes som om de va två trötta kossor som va ute o traska.
 Är så sjukt trött, kanske måste börja med järn tabletter.

Dagen träning 5km löpning och triceps/bröst.
Såg typ ny duschad ut när ja va färdig tränad. Härligt!!! och ja ser så fram emot SM ja ska va i min grymmaste form!!!

måndag 3 juni 2013

Fasen va trött ja är, längtar tills ungarna går i säng för ja ska minsann lägg mig direkt efter om int innan. Sitter iallafall med en kopp The och lång kalsonger mysigt va.

Dagens träning 60prom (cardio) med ankaret Riva gha va allt måst gå sakta för mitt hjärtat. Så få ja ju dåligt samvete när ja ryt till åt hon oxå, men ja tyck faktiskt inte att man behöv nosa över allt.
Cykel till och från gym där de blev ett riktigt bra rygg pass! Nöjd över dagens träning.

Imorgon blir de nog lite senare träning eller så blir de träning direkt på morgonen få väll se hur de bli. 

lördag 1 juni 2013

Dagen i bilder sitter just nu och blir friserad av Tilda, somnar nog snart.

Startade dagen med en promenad ner till sjön med Riva, riktigt mysig promenad.

Sedan blev de cykel in till stan ja tog Tilda och Jörgen Ludvig och så handlade Tilda avslutningskläder med mig, och när de va klart så möttes vi upp för lunch. 
efter lunch så vart ja avsläppt på gymmet, baksida ben och cykel hem svettigt värre men när ja kom ut ur gymmet så va de regn!! älskar ju att va ute i sommar regn och cykel turen hem vart helt fantastisk!!