Så underbart ett steg närmare framtida mål!!!

Gissa om ja vart glad överlycklig och super nervös!!!! Jösses!!!

I och me att jag ska iväg då kring tävlingsdatum så hoppar jag över BMR och de kändes som en otrolig lättnad för min kropp och mitt psyke. Nu blir de till att låta kroppen vila och så kör ja lucia istället de känns bra och jag tror nog tävlings suget kommer att va grymt på topp!!
Har även hittat en del övningar som ja blev tok sugen på att lära mig, övningar med endast kroppen inga vikter o så nu ska jag bli tok seg o stark när jag gör framsteg kommer de ett video klipp kan dröja länge. Även löpning ska ja bli bättre på skönt att svettas och ha lite flås.

Nu bli de mys för min del;)

Så lugnt o skönt barna åkte på skolan och jag hoppa över morgon prom o satte mig i soffan med Riva och åt min gröt,tok mysigt ju!! och helt rätt beslut. ska ta en promenad med hundarna på dagen istället , hoppas solen titta fram. Annars är de baksida ben och lite mage som står på tur .

Idag köpte jag denna tröja ett klipp skulle ja vela säga 149kr på Åhléns!! finns i andra färger oxå. Kommer att bli en favorit.

Dagens träning löp runda runt byn i snöstormen, dras konstigt nog till oväder så skönt att springa i snöstorm och i spöregn när de va blaska i skona ja gilla de. Sedan vart de axlar och biceps och pytte lite cardio. Så resten av dagen ska bestå av matlagning och städning tills barna kom hem kanske dricka en kaffe i soffan.

Men faaaan va less jag är på att gå på diet utan att veta säkert om ja ens ska tävla Själv disciplinen just kring maten funkar okej, vist blir de lite extra ibland och i lördags blev de en massa gott, grejen är att problemet inte sitter kring maten utan kring träningen. De känns just nu piss tråkigt att träna har aldrig haft en sådan här svacka tidigare vars är min träningsglädje??? Jag gör de ja ska och inget utöver de. De jag ska göra om de inte blir en tävling nu till våren är att jag ska porta mig själv ifrån gymmet under en vecka och bara låta min kropp och de mentala vila, ska försöka slappa och ge annat mer tid ute aktiviteter med barna gärna slalombacken och korvgrillning. Förhoppningsvis så kanske jag börjar längta efter gymmet ;) Få se nu när jag få svar på hur de blir hoppas de dimper ner imorgon!!

Älskar att göra vackra billiga loppis fynd, fina va!!

Söndag o vad ska man då hitta på. Är så sugen på loppis!

Hade en supermysig kväll igår, tjej middag god mat och mysigt sällskap. jag ska bli bättre på att bjuda hem folk och även gå ut o käka o fika. Längtar efter att vårt kök ska bli nytt då blir de nog ännu roligare att bju hem folk.

Vet ni förresten jag ha vunnit en matkasse, kul Va!! Jag gillade en sida på fb (Ica Ålidhem) och då vann ja hihi, så imorgon ska jag hämta ut min vinst.

I veckan hoppas jag få svar så att jag kan ta ett tävlingsbeslut!! Blir de inte tävling så blir de att åka slalom och mysa en helvecka och göra andra mysiga grejer kanske riva ut köket om de passa in i tiden.

Finns ju massor av olika recept på dessa knäckebröd på nätet och de går ju att ta dom fröna som man gillar och testa olika kryddor och så.

1dl sesamfrön
1dl solrosfrön
0,5 dl Linfrön
2dl majsmjöl
0,5 tsk Salt
0,5dl olja jag tog solrosolja
Allt de där blanda man ihop och sedan tar man 2,5 dl kokande vatten och öser över och lägger ut smeten på en plåt kavla den mellan bakplåtspapper
Strö över fling salt in i ugn 150grader i ca 60-50 min.

Så jäkla goda dom blev mums mums
Och enklare kan de int va att baka eget knäckebröd bröd än dessa!!

Trött fy fasen hoppar över cardio idag ork inte åker hem direkt efter jobbet lika bra att åka hem och laga mat åt dom som sitt o gapa vid matbordet. Sedan ska jag städa undan fräscha upp lite och sedan lägga mig i soffan och jäklar ja ska int lyft ett finger, de ni!!

Hoppas tröttheten gå över tills imorgon. Gu så skönt sen är ja långledig går på på måndag nästa vecka underbart ju!!

Köpte en bok idag mysigt att läsa ibland, få se om just denne e bra.
Hade velat vara hemma idag och legat kvar i soffan hela kvällen, känner mig helt slut. Imorgon blir det en hel vilo dag!!
Sen känns de inte så upplyftande att gå på diet när jag inte ens vet om jag kommer att kunna tävla nu till våren. Trodde ju att ja skulle få veta i veckan men få ju vackert vänt i två veckor till innan jag kan bestämma mig.

Nästa vecka bli ju väldans rolig, Planerar runt en tjej fest ska bli så mysigt vin och mat och fnitter. Näp inte alls diet vänligt men Gud vad jag behöver få träffa tjej kompisarna och skita i allt som ha med diet och träning att göra och bara äta gott och fnittra. Kommer att bli så mysigt.

Sen hoppas jag på lite annat roligt till veckan som att kanske få till en kaffe med någon. Hoppas de även blir lite mildare ute vill ju ta me ungarna och hundarna ut i skogen för lite pannkakas mellis, de e mysigt de.

Dagens träning blev förresten ett grymt bra axel pass och 5km löpning på bandet.
Har faktiskt börjat tycka att de e helt okej med löpträning, faktiskt ganska skönt oxå man få svettas lite och så känns kroppen ganska skönt trött efteråt. Nästa vecka ska ja öka på lite om jag inte har ledsnat innan de få se.

Vet ni vad jag längtar efter???

Att riva ut detta gamla kök, och kanske är de inte så långt bort!!
Blir ett kök med vita enkla luckor, och där kyln o frysen står där blir det ett stort hemma byggt skafferi ett sådant där i gammal stil som man typ kan gå in i, blir ju kanon ju. Blir nog mycket roligare att bju hem kompisar på middag sen när köket är klart.

Nu sitter jag på stallet, ätit min kålpudding mums!! medans Tilda rider skönt att sitta här och äta i lugn o ro. känner mig sjukt trött idag, skulle vela åka hem och äta en semla med mängda grädde i och sen gå och lägga mig i soffan och bara tom stirra in i tven de vore skönt de!!

I veckan ska jag få ett svar på om en framtidsdrömm kan gå ett steg längre fram eller om de får blir ett senare projekt. Har iallafall bestämt mig att om jag åker iväg på en utmaning nu den närmsta tiden så blir de inte en tävling till våren, utan då kör ja Lucia i år igen. Känns sisådär men de kostar att flyga inrikes och jag vill göra båda sakerna ordentligt och jag har inte heller råd att flyga och fara hursomhelst.

Helt magiskt goda choklad bollar blev de.
En skopa proteinpulver
Ca 1 dl keso
1 dadel
12 mandlar
1 rågad tsk kakao
Snabb kaffe pulver efter va man själv tycker e lagom!! Super goda testa!! Och ha man inte ingredienser så kan man ta annat de mesta går ju att mixa till en massa som går att rulla ;)

Tänk va mysig att ha en stor hund att krypa ner bredvid när man e liten! Ludde han älskar att sitta bredvid Riva en stund på morgonen.

Har precis ätit frukost, frukost är så gott godaste målet på hela dagen. Just nu använder jag ett casein protein pulver med blåbärssmak i gröten och en halv banan eller typ hallon, gissa om de e gott!!

Bakade så sjukt gott morotsbröd idag, kunde ju icke låta bli att ta en skiva tog bort riset så de räknas inte som fusk enligt Cecilia härligt va!!

Framsida ben samt intervaller på crosstrainern, svettigt men se skönt!!

Imorgon då e de dags att jobba igen, träning och cardio på förmiddagen, och på fredag så blir de en vilo dag. Istället så ska Tillda och grann tjejen prov rida en ponny. (snart är vi ponny ägare!!)
Tycker att barnens intressen är super viktiga, det ger ju så mycket och just känslan av att tillhöra en idrotts förening eller va de än är så bidrar ju de till en känsla av tillhörighet, vilket jag tror är jätte viktigt speciellt när barna börjar komma upp i tonåren. Sen är ju jag glad över att Tilda är totalt insnöad i hästar, och att Ludde håller på med gymnastik hihi dom kunde ju inte ha valt bättre idrotter att hålla på med.

Myser i soffan med finaste Riva och en kopp Te.
Skönt att va hemma efter ett 24 timmars pass på jobbet, har bara sådana pass och de funkar kanon men vist är de skönt att komma hem.
Kört igång med diet oxå började med att fuska fast bara pytte lite med ett par fikon, äh bra för magen tänkte jag. Och nu vart ja tvär sugen på Klyft potatis få bli de till helgen. BMR ska bli sjukt kul ;)
Nu blir de tv mys här hemma.

Svårt att sparka igång en diet denna gång!! Antagligen för att de känns som att de e ingen panik än, men fasen lika bra att köra igång på rikt på måndag och va i grym form en bra tid i förväg!! Ska ju va ännu hårdare på BMR de ni ;)

Fasen vilken trevlig kväll fnitter mat och vin!! De här ska göras ofta!! Nu hoppar jag snart på diet så då få ja väll tänka efter lite med beställningen få helt enkelt hoppa krydd smör, såser o vin. Däremot så ska jag under denna diet unna mig att äta ute just för att behålla lite av de sociala kring mat o de tro ja blir kanon.

Haft besök av Cilla idag och hittade dessa på hennes blogg. Hihi vilken fantastisk kväll vi hade nere i Göteborg!! vi traska ner små fulla och skitiga på närmsta MC och aldrig har en hamburgare med strips varit så god!!

Fantastiskt roligt att det blir fler tjejer i Umeå som tävlar och som i framtiden vill tävla!!

Nu blir de film kväll här.