Äntligen nya  löparskor!! Och dessa!!

 ska ni veta sitt o känns som sockar på föterna:):) ska faktiskt prov springa i dom alldeles snart, lämna av Tilda på friidrotten först bara. 

Och i helgen ska Tilda hopptävla för första gången, jag e nog mer nervös än hon. Men ja tro att de kom o gå kanon för hon o Caysa, dom passa bra ihop o trivs med varandra. 

Så i helgen är de återigen massa aktiviteter inplanerat. Fredag ja då är 

dags att stå i Björklöven kiosken, blir ju trevligt de,?se lite folk o sälja korv o godis. O så hela lördagen lär ju tillbringas på Surf o söndag är de ju söndags träning för båda barna och så ska de klämmas in egen träning oxå underbar helg att se framemot:) 

Idag har vi firat våran Tilda som blev 12år ,känns ju helt galet att hon h blivit så stor. De va ju nyss hon va pytte liten ju.

Så det har varit full rulle hela dagen badhuset med Tilda och hennes tjej kompisar, vilket kackel helt underbart att lysna på deras tjatter hahah. 

Sedan har vi ju haft släkten här på tårta

Och nu ska de bara slöas en stund innan ja ska hoppa i säng. 

Står och kokar en barbecue sås luktar så härligt!! Ska ha den till pulled kyckling tänkte ja.

Annars då, träningen går bra, och hemma är de fullfart mest hela tiden.

 

En super dag, ensam hemma med Tilda Ludvig och Jörgen är på hockey turnering  i Ö-vik och jag fick nyss ett sms om att Ludde gjorde MÅÅÅL!!!! Fasen han ska få en stor blöt puss på kinden när han kom hem!!! 

Så vi har bakat bullar och kladdkake muffins inför Tildas kalas. 

Riva har fått köpa sig ett lördags ben, något nöjd.

Och sedan har vi varit lata och köpt färdig Thai mat hem och ätit i soffan framför tven. Helt allvarligt när hände de senast??!

Ny tröja ;) ett FYND 49kr och super mjuk o skön.

Som ni vet så är jag en periodare i olika mat rätter, och just nu är de blåbärskräm:) kokar den själv av alla blåbär som finns kvar i frysen så den e helt sockerfri.  kokar den med lite med Stevia och sen bara lite potatismjöl mixar allt oxå. Skiiiiit gott på gröten och till keso och vanilj casein. 

Helvete va de packas mat vissa dagar hemma hos oss. Jag har min väska till jobbet o eftersom jag jobba 24h så blir de mycket mat som ska med. 

Och sen en väska åt resten av familjen som tillbringar torsdag eftermidag/kväll på Nolia. Pgr av Hocky/fridrotts träningar. Varmkorv i en mattermos är ju super uppskattat, speciellt av Ludde han skulle Kunna leva på bara varmkorv :) 

Annars så är de bra, träningen flyter på o jag ha ganska mycket träningsvärk i kroppen så imorgon ska jag ta mig en vilo dag från gym, blir helt enkelt en promenad med djur flocken efter jobbet. 

På lördag fundera ja på om ja ska köra en längre löprunda än den vanliga,

Eller om ja ska tok springa o börja ta tid o sedan försöka slå den tiden om ett par veckor, kan va kul ju. Intervaller e oxå kul, då känns de oxå som att de händ lite under tiden. Är nog för rastlös av mig för att bara lunka på i samma tempo, då e de ju nästan som att man bryt ihop av tristess. 

Köpte mig ett par tajts idag, ska ha dom o träna i coola tycker jag.

Mysigt, fick en eftermiddag med Bara min älsklings Tilda, blev bio och middag ute. Hon börjar bli så stor. 

Väldigt mysigt att bara åka iväg o hitta på något med ett av barnen, man slipper helt enkelt allt syskon tjafs, som kan driva en till vansinne ibland.  

Är ganska trött nu ska nog bara fika o lägga mig. Imorgon då blir de loppis med svärmor, längta!! Länge sen ja va på loppis, hoppas på fynd. 

Suck strax ef 4 klev ja upp så jäkla less på att vakna så helvetes tidigt. Va FAN gör man klo 4 annat än hinka kaffe och laga mat!! Normalt!! Ska snart ut o gå,fint ute idag. 

En pulled pork är nu i ugn iallafall 

Gjorde en egen barbecue sås.

Här e receptet på såsen.

Ca mått, jag öser på utan mått, så blir de som de blir.

1 dl vatten

2 msk oxfond på flaska

1 1/2 dl ketchup

1/2 dl chilisås ( ketchuptyp)

en skvätt vitvinsvinäger

1 msk liquid smoke

1/2 dl worcestershiresås

chili flaks  

grillkrydda

1 msk  honung

1 tsk dijonsenap

Koka upp såsen ett tag, typ 20minuter eller så.

Sen är de bara att hacka lök och vitlök och ösa över köttet med sallt o peppar och ha de i ugn 100grader i ca 7 timmar

Blir säkert gott.