Tänk va man kan tyck om sin hund, 

(Blir ett spännande år med Riva, kanske om vi ha riktigt tur så blir de smått) vore helt underbart fantastiskt!! 

För er som söker en lugn stor underbar vän som Älskar skog och människor speciellt barn, så är Bullmastiffen en perfekt ras för dig.

Vi valde helt rätt ras och hund <3

Idag e ja svinigt jävla trött!!! Vaknat före 5 kunde inte sova, och nu efter jobbet så få ja inte ens åka hem. Jörgen ha någon killmidag så jag ska fara på Iksu och sedan ska ja till Malin en sväng och efter de den senaste bion, kanske blir de första gången ja somna på bio. Fan vill ju ba hem o sova ja!!

Dagens middag= kåldolmar!!! 

älska ju rejäl husmanskost, super gott!

Fullt ös hela dagen!! egen träning, skött om alla djur samt följt med Tilda ut på hennes ridtur och sedan har de varit utvecklingsamtal på skolan och sedan har de lagats mat både kåldolmar och en plåt med kyckling

( känns som att ja, nästan jobbar i ett storkök ) 

Lördagsmorgonen starta som vanligt ganska tidigt vakna efter fem kunde inte sova så halv 6 klev ja upp drack en stor kopp kaffe med en dubbel expresso i och sedan begav ja mig ut i vintermörkret. Blev en jäkligt härlig löprunda med musik i öronen och bara jag ute, så jäkla skönt!!

Kom hem åt mysfrukost med barna innan dom ska iväg på varsitt håll Ludde på hoky träning och Tilda ska på dop. 

Hemma gjord musli, super god med naturell yougurt, tar fram honungssmaken från muslin super gott.

 Och sedan två mackor av filmjölkslimpan som ja baka igår. Filmjölkslimpa är ju super bra att baka, så saftigt och de håller sig fräscht  länge så de behöver inte ta en massa plats i frysen. 

Har nu ett nytt träningskort på Iksu,

o ja trivs som fisken i vatten:) massa roliga att göra där.  

Vill tipsa er om dessa god saker!! Jag rosta dom i en stekpanna slänger på sallt och när pannan e super varm så släng ja i en skvätt vatten (det ångar upp rejält) rör tills kikärtorna e torra och vit aktiva av saltet. Super gott!!

Idag körde jag o lille bror ett pass på Iksu sport, och där kommer jag att trivas kanon bra gym och mycket övriga aktiviteter att välja på!!! Blev axlar och bröst och en riktigt god lunch efteråt i form av kåldolmar och en massa grönsaker ur salladsbuffen super fräscht!!

                    Min älskling!!<3

 

Hoppas värkligen att de blir valpar efter henne, snällare och stabilare hund få man leta efter. Med sitt lugn så kompletterar hon mig perfekt, kunde inte ha fått en bättre hund.

Va på Iksu nere vid kajen på ett prova på gym pass, kan ju sägga de att de va inget ställe ja skulle trivas på. 

Ja gilla gym där folk tar i, och vågar träna!! inte där man börja fundera på om man våga ta i själv, tame fan tystare än i kyrkan, nä inget fler gym pass där. Isåfall något pass, eller Cardio för läget är väldigt vackert de ligger nere vid älven så utsikten är väldigt harmonisk.

Imorgon blir de nog ett gym pass på Iksy sport, kanske e bättre där. Hoppas de för jag vill träna på ett nytt ställe ett tag. 

Trodde den här kryddan skulle bli god till mitt lördags mys kaffe, (varje lördagar dricker ja en makiato, älska skummad mjölk) men fy fan så dåligt de vart med denna krydda Verkligen inget att rekommendera. I fortsättningen blir de bara kakao eller kardemumma över. 

Träningen idag då? intervaller på bandet och framsida ben, effektivt pass om int annat. Älska intervaller!!! 

Bra med ork idag o de e ju skönt däremot så fick ja skynda mig eftersom ja skulle på jobbet.  

Mysigt att baka o laga mat när de e snöstorm ute, kanske inte så mycket snö men isande blåst, svin jäkla kallt!!

Bakade iallafall baguetter som blev till enorma räkmackor till middag. Och ett stort lass med rådjurs biffar, som vart riktigt fantastiskt goda. (Va som att hitta guld i frysen när ja hitta rådjursfärsen, trodde vi bara hade älg färs kvar ju)

Träningen idag blev löpning och triceps och baksida axlar. Och imorgon är de dags för framsida ben. Och sen jobba ja ju imorgon oxå bli ju säkert lite lördagsmys på jobbet :) 

Blev middag ute med Tilda idag, jag åt den här räksalladen som va riktigt god, och Tilda åt en räkmacka,

 (hon älskar räkmackor)

Träningen går bra, jag har ork och känner mig starkare än på länge!:)jag springer och kör styrka som vanligt.

Har nästan fått lite lugn i mig, vilket är så härligt. (Ibland hoppar jag till och med över kvälls skurningen av golven ) GALET va?? Skäms nästan att säga de) Men de funkar ganska bra, jag släcker ner på kvällen, (kommer inte att funka på sommaren, ja vet!!då kommer skiten att synas!! Men då kanske ja ha vant mig.

Har  även bestämt mig för att inte vara med i Något team, förän ja vet om ja ska tävla i år eller nästa år eller längre bort i tiden, för just nu behöver jag ingen tävling att se framemot, utan just nu behöver jag bara lite 

(hör o häpna)!!harmoni i min träning!!

(NEJ jag har inte slagit mig)

Funderar på att köpa ett nytt träningskort uppe på Iksu denna gång bara för att kanske kunna simma om jag vill eller gå på något pass. 

Dagen startade med en löprunda runt byn, härligt uppfriskande i regnet, (borde ha varit snöstorm den här tiden på året) iallafall så blev de en super god frulle efteråt. 

Igår kväll smeta jag ihop en surdegs deg som jäste under natten, resultatet blev nybakat frallor till frukost. 

Nu sitter jag o väntar på Luddes träning som är 2h lång på lördagar, dom e ju galet duktiga små pojkarna, 2h på is!!!

Och ingen gnäller om ömma fötter!!! Då måst man ju tycka att de e riktigt kul med is hokey.

och snart ska jag och Jörgen avvika en stund för egen träning. Sedan ska jag på en träff med À och C på ett mysigt fik.