lördag 25 augusti 2012

                   Wooohooo va snyggt de där vore, speciellt för alla er som sysslar med polefitness!!!

Startade dagen med 90min promenad med riva de blir längre turer då jag e ledig, blir bara mer och mer cardio ju färre veckor de e kvar till tävling. Skönt att de gör lite skillnad i alla fall  fettet rin av helt enkelt :)
Gud va jag längtar tills jag ska tävla, så roligt att stå där på scenen och äntligen vara klar, och de roligaste av allt är nog att jag får äntligen känna mig en aning kvinnlig. för de gör jag då inte här hemma i skogen går runt i mina gummistövlar och är allmänt ovårdad.

Idag blir de inget gym de blir de däremot imorgon förmiddag framsida ben och eventuellt lite cardio, är i en period då jag verkligen skulle vela ha en cardio kompis Någon som e frivillig??

torsdag 23 augusti 2012

Multimedia message

Byter tonfisk, torsk och kyckling mot rådjur idag vilket lyx.

Måste ju visa er mitt senaste inköp!! Som ja har letat efter ett fodral som rymmer mobilen och alla kort, och äntligen hittade jag denna som jag kända passade mig.

Baksida ben gick inge bra alls idag, trött som bara den, och hoppade faktiskt över cardio ska ta en kvällspromenad sedan. Skulle behöva ta Riva ner på stan utmana hon lite med något nytt få se om jag ids åka ner. GAHAAAA jag vill sitta i soffan resten av dagen och enbart äta godis eller ja helst lite av ALLT för jag vet då inte vad jag e sugen på heller!!!!
Tänk vad humöret kan gå upp och ner ena stunden toook taggad och ena stunden dö uttråkad och bara jäkligt less.





onsdag 22 augusti 2012

Multimedia message

Glad över att vara ett litet steg närmare mitt mål!!

Ingen träning idag utan de blev en tur hem till Nina och en promenad med våra hundar så mysigt blev även bjuden på lunch inte ofta hon ha så enkelt ljnch besök som jag bara ställ fram en tonfiskburk och lite ris så är jag nöjd :) och lite kryddor gott och väldigt enkelt.

tisdag 21 augusti 2012

Multimedia message

ÄNGLIGEN SOFFAN!!

Mysigt med ljus och hundarna i soffan Jörgen åkte iväg och handla de jag glömde minnet mitt är riktigt dåligt. Hoppas han gå runt hyllerna ett tag så att jag får sitt ifred ett tag, är nog en riktig eremit.

Imorgon blir de vila eventuellt simtestet så dåliga öppettider på badhuset här i veckan öppna ju 16:00.
Men sen blir de till att ta me Riva och åka ut till Nina ska ta en prom med hundarna och sen blir ja ju bjuden på lunch mysigt.

lördag 18 augusti 2012

Multimedia message

Ska lägga mig och läsa, gud så mysigt. Har inte läst något me Camilla Läckberg tidigare , hoppas den här e bra.

Skönt me vila man hin ju me lite annat eller bara slappa skönt de me.

Multimedia message

Tror jag måste skicka efter lite kläder snart.

Sitter och väntar på att kaffet ska bli klart och att Riva ska vakna till guuu vilken trött hund hon är, ser ju helt slut ut.

fredag 17 augusti 2012

Multimedia message

Blev en fiske tur me barna.
Trassel i linan ett antal gånger och nästan bara vidriga mörtar som nappa, men mysigt ändå och att vi äntligen tog oss ut me båten.

Träningen gick bra, så kul att träffa folk som man bli glad av att se.
Och imorgon då unnar jag mig vila ifrån gymmet så skööönt de ska bli, få bli en massa traskande i skogen istället, få se om Jörgen kanske vill ha me mig ut och jaga, skulle ju kunna plocka lite svamp medans han gömmer sig baki buskarna, för de ha då inte jag lust att göra.

Dieten gå hyfsat, minns då inte att jag va såhär hungrig senast tycker inte att de va jobbigt med just hungern så här tidigt. Men nu är jag konstant hungrig så drygt. Hungrig när man ska somna och vaknar tidigt och är vrål hungrig hoppas de ge me sig lite. Imorgon ska jag höjja upp intaget lite en valfri måltid (vet inte vad än). Samt något annat gott till frukost lite extra gryn samt lite solrosfrön som jag älskar att ha i gröten i vanliga fall
Är inte alls så sötsugen under dieten, däremot är jag sugen på mycket mat. Vill ju ha god rejäl mat typ rött kött eller lax, potatis eller pomfritt eller pizza kanter att gnaga på. Blir alltid så svårt att välja vad man ska äta på en lördag under dieten.
Men nu måst ja gå och sova mina ögon börja gå i kors.

torsdag 16 augusti 2012

Multimedia message

Tänk så glad man blir över lite nya gym maskiner.

Baksida ben och 20minuter intervaller blev de idag
Blev dessa övningar
marklyft,
utfall med bak benet på en bänk,( gu va den tar bra på rumpan)
Sitande ben spark för baksidan
Och den där nya maskinen som är på bilden.
Är värdelös på att komma på vad övningarna heter.

Nu blir de snart jobb för mig sen e jag lååång ledig härligt!!

Vägde mig idag har minskat 1,3 kg hitentills helt ok, sakta men säkert tappa ja.

Fick nys om en ny arbetsplats, faktiskt bätre arbetstider än de jag va tvungen att tacka nej till.På de här stället dit jag eventuelt ska på nu är de dygnspass 16-16 men de ska nog gå att vänja sig vid de. Få ju fler lediga dagar iallafall.

onsdag 15 augusti 2012

Multimedia message

Längtar ut i naturen idag.
På fredag är jag ledig så då hoppas ja att de blir fint väder och lunch ute med barna och hundarna.

Blev lite besviken över att ja vart tvungen att tacka nej till ett jätte intresant jobb, innom socialpsykiatrin vet att jag hade trivts super bra. Men har man barn, sambo, hundar, höns samt en plan på att köpa häst till våren så vill ja inte jobba 10-19:45 de gå bara int.
Så då blir de ett annat jobb med bättre arbets tider.

tisdag 14 augusti 2012

Multimedia message

Sovit riktigt piss dåligt grrrr blir så sur. Så när tuppen och klockan ringde klo 5 så kändes de som att ja precis hadde somnat. Men ute va de väldigt vackert soligt och dimmigt, så fint.

Käns som att jag kommer att komma in i en rastlös period snart, brukar hamna i sådana när ja blir uttråkad i min vardag, när de känns som att alla dagar e den andra lik. De e då jag skulle kunna riva lite här och var typ måla om i två rum samtidigt samt gärna komma på något krångligt syprojekt som tillslut blir ett trassel i byrålådan.
Igår tillexempel så hadde jag lätt kunnat ta me familjen och packa allt och flytta utomlands. Fyyy va less ja blir på mig själv Iallafall så ska jag nu försöka ta en sak i taget kanske måla om trappen.

måndag 13 augusti 2012

Multimedia message

Klev upp lite tidigare än vanligt åt frukost med Ludde och tog me han på Träna för ett rygg pass samt 20 minuter intervaller. Ville va på gymmet i hyfsad tid så att man inte stör någon annan som tränar, och vi va ensamma i gymdelen perfekt!! Barn kan ju va störningsmoment i gymmet även om dom sköt sig bra. Till vissa gym få man ju inte ta med barn men till Träna får man ta me ungarna, dom har ju även en barninlämning uppe som e öppen när det är bemannat de e ju kanon ju.

Imorgon börjar jag jobba har inte haft semester klart än känn ja, menmen få lägga min rad så att jag får en lång ledighet snart.

Oooh kom ju på att snart ska jag på team träff ner till storstan, guuu vad jag längtar.

söndag 12 augusti 2012

Multimedia message

Min finastr Riva, va ja älskar denna hund.

Blev en lite längre promenad i skogen idag, jätte skönt varmt ute för engångskull. Gick och funderade på mina tävlingsmål övade faktiskt på lite T-walk ute efter stigen gu vad jag vill ta mig till final i år, skulle va så sjukt kul. Haha tur ja bor ute i skogen där ingen ser mig på mina promenader, ibland skratta ja så att tårana rinn, Jag brukar lysna på Rix fm och ibland ha dom ju så sjuk humor där så de e helt galet. Blir iallafall roligare att gå me dom i örona.

Iveckan börjar jag att jobba och de känns inte så kul, vill ju va ledig längre. Däremot så ser jag fram emot att börja på ett nytt jobb i september de kommer nog att passa mig kanon.

Sen ska kag ju även göra bort en annan grej k veckan, (inför framtiden) Boka tid i veckan så himla skönt, jag har faktiskt bockat av en del grejjer för denna plan under sommaren och jag hoppas värkligen att de blir som jag vill och att jag kan bli de jag vill bli.

torsdag 9 augusti 2012

Multimedia message

Vilodag idag, blir bara en promenad med hundarna ikväll. Ligger och blädrar i lite reklam, ganska trevlig läsning måst ja sägga.
Har varit på bio me barna mysigt, blev madagaskar i 3D va tuft de va me 3D måst se fler i de.
Lägtar till maten för jag e svinhungrig!!!

onsdag 8 augusti 2012

tisdag 7 augusti 2012

Nyheter hos Better Bodies



Jag älskar ju svart, så dessa kommer jag att skicka efter toook snygga ju!!!! För den som föredrar färgglatt så finns de oxå en massa snygga alternativ, ni hittar dessa plagg här 


söndag 5 augusti 2012

Multimedia message

Jätte nöjd över mitt senaste inköp glass maskinen.
Blev en glass av kesella funlight och sedan kokade jag en sås av blåbär jordgubbar och stevia och vaniljsocker mums. Helt underbart att sitta i soffan och äta nästan glass i soffan under dieten.

Multimedia message

Perfekt under dieten ju ska testa att göra glass av kesella tror de bli gott.

Idag har ja vilat ifrån träning, ängnat mig åt bärplockning och annat istället. Nu blir de badstranden nästa, äntligen lite sol, inte ofta den har skinit den här sommaren.
Nästa sommar vill ja då åka bort tänk om man kunde åka typ till Mexico ,Usa eller Thailand under hela sin semester. Vore inte helt fel, synd bara att de för oss e helt praktiskt omöjligt pgr av alla våra djur men en två vecker skulle ju gå. Nä nu stranden . Dietens första vecka avklarad inga sug änså länge och ett halft kilo har ja gått ner:) dock så råka ja fuska me mat idag åt ett par pommes (så jäkla goda när dom e hemma gjorda) men de känns som att de kvitta än så länge;)

fredag 3 augusti 2012

Multimedia message

Tonfis och ris namnam.

Mitt diet chema inehåller mycket lite variation
Maten består mest av tonfisk,kycklin,ris, grönsaker, äpplen, bär, kesella, mjölk, proteinpulver,fiberhavregryn.
sällan som ja behöv fundera på vad ja ska äta enkelt samt ett bekymmer mindre.

Multimedia message

Älskar gröt varmt och gott.
Så har jag alltid i protein ifrån Ultimet nutrition så gott. Idag regna de ska ta en sväng till gymmet axlar mage idag härligt.

torsdag 2 augusti 2012

Multimedia message

Ett snabbt triceps/bröst pass blev de efter provet, och istället för trampmaskin så blev de en prom efter älven så mycket roligare än dessa cardio maskiner. Skönt att ha gjort bort provet hoppas på ett G så att jag kan vandra vidare mot mina drömmar.

Multimedia message

Läser in de sista hur lätt är de att läsa med en hel familj runt i kring sig.
Så här lät de nyss hos oss
MAMMMMAAA Ludvig slår mig heelet utan anlednig!!
Tilda grinar oftast ganska omgående och ludvig smäller i dörrar och är tokförbannad på Tilda som retar gallfeber på han.
Suck!!! Och däremellan ska man hinna ställa fram fika, lunch mata djur mata sig själv och göra annat som kastas över en. De få bli som de bli de här provet jag e nöjd bara jag få ett godkänt betyg att satsa på vg-mvg vore ju heeelt galet.
Efter att jag har skrivit provet så blir de träning och ett eventuellt lite hjortronplockning, lite osäker på de sista har ju träningsvärk i ben och ländrygg så fruktansvärt oskönt att klampa på en myr då.

onsdag 1 augusti 2012

Blev tvär sugen på att blogga haha ALLT är roligare än att plugga religion, blääääääää va tråkigt de är har ett slut prov imorgon och efter de så ska jag bara njuta av sista tiden på min semester ska vara med barna och göra små grejer på hemmaplan  och naturligtvis träna. Hoppas nu att jag snart kan nå mina framtida mål i livet och att jag så småningom tar mig in på de programmet som jag vill in på.

Har ju påbörjat min diet nu känner mig mycket lugnare den här gången (än så länge)och de känns jätte skönt:)
Sen att ha ha stöd av värdens bästa Team gör ju att de känns helt fantastiskt bra:)
Och naturligt vis så har jag ju Jörgen och barna och alla mina djur övrig familj och mina finafina vänner som jag kan va som ja är med, totalt galet barnslig för dom e ju lika sjuk som en själv :) kan man begära mer näp ja tro int de:)

Idag drog vi iväg och träffade Nina och hennes familj ute på en 4H gård mysigt och enkelt, fick se lite annat och de behövdes, dock vart de åska och rejäla regnskurar men nu känns de lite som att man inte längre kan låta bli att göra ute aktiviteter pgr av vädret för de e ju uselt var och varannan dag!!!

Nytt jobb ska jag börja på till hösten, ska bli jätte kul och samtidigt så känns de lite oroande, har ju ingen som helst aning om hur de ska gå att kombinera med familjen alla våra djur och en tävlingsdiet men de ska nog funka kanon bara att köör på tro ja int tänka så himla mycket. Blir de långa dagar så få mamma ta vovarna hem till sig dom dagar jag jobbar dag och Tilda slutar sent int värre än så.

Jag känner mig så galet peppad på att tävla på Lucia pokalen i år hoppas på att bli snäppet hårdare och sen ska Helen få piska mig med lite posering så då borde de bli bättre än förra året!! jag vill i alla fall uppnå vissa förändringar med mig själv gör jag de så är jag nöjd,  längtar så de pirar i min maaaage hihihi. Och i år så är jag även glad över att slippa sy, för mina dräkter får bli dom som jag sydde förra året så de e klart otroligt skönt!!

Nä gud nu måst jag plugga vidare.