Multimedia message

Måst ju tippsa er om ett super gott mellanmål.
1 äpple
En näve mandlar hackade
En näve havregryn
Kanel, kardemumma, vaniljsocker
Och en skvätt vatten och sen micra man de en stund

jag har proteinpulver ifrån Ultimet Nutrition till
Blir som en äppel paj.