onsdag 28 mars 2012

Myssli bars

Måste ju tippsa er om att göra egna bars hur gott e int de!!! Och lätta att ta me.
Eller som kex åt ungarna.

Tyvärr så kan ja inte ge något exakt recept eftersom ja aldrig följer några blandar hejvillt i köket.

Här kommer ett ca recept.

Typ 1dl havregryn mixa till mjöligare konsistens

Myssli ja typ 1 1/2 dl

En näve russin

Agvae sirap typ en msk.

Kokosan fett ca 1-2tsk

2 Små äggvitor vispas lite lätt med agave.

Ugn på ca 125 grader tills den känns klar, lite färg efter kanterna.

Vill man så kan man ju ha smält choklad över.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar