En liten utflykt till Norrfors med barna idag, tog med oss lunch o satt där o käka lunch och titta på hällristningar.

Små saker måste man ju göra så att dagen går, o då är de ju enkelt att packa ner lunch och se lite av Umeå samtidigt. 

Funderar på vars vi ska imorgon, skulle ju va trevligt med lite sol, så att även badkläder kunde packas ner. 

Träning idag rygg baksida axlar o lite löpning tog de lite lugnt är ju inte helt frisk än, men så skönt o röra på sig.

Nu ska ja fly undan byggdammet här hemma, (en prom i skogen) 

kommer att bli jätte fint i våran hall men ja hata fan damm o skit.! Så ja längta efter o gå barfota utan att få skit mellan tårna.