Har lagt om träningen lite, vilket känns super kul!! Behövs ändringar för att få lite gnista i träningen ibland men även lite utveckling.

Vid dom flesta passen så har jag lagt in övningar med enbart kroppen som vikt och redskap. Så nu blir de mycket olika chins, armhävningar, dips, plankan mm sjukt jobbigt och riktigt kul. 

Just gymträning blir de 6gånger i veckan och sedan  sedan blir de en del konditions träning, ja vill va allsidig och ha en smidig kropp de e mitt mål just nu.

 Och just nu vete tusan när ja ska tävla nästa gång. Tar de när ja ha råd och har ett tävlings sug. Skulle gärna ha kört Lucia oxå, men de funka inte rent ekonomiskt. Dyrt för oss här i norr o tävla, de dra iväg mycket kostnadsmässigt, resa o hotell e svin dyrt ju. Synd att man int skit sedlar helt enkelt. 

Nu längta ja tills i helgen, har massor av roliga helger att se framemot 

Besök nu i helgen av Maria och Antte 

Nästa helg drar jag o Malin iväg på Laidies Night, galet va kul de ska bli!!

Tro ja ha varenda helg ända fram till dec upp bokad med något kul. Helt fantastiskt att ha roliga saker  att se framemot!! Ja längta.