Hittade denna bild på nätet.
Nästa diet ska jag göra lite ändringar tro ja, ska bland annat testa att ligga lite högre i fett i kosten.
Och jag ska se om ja klara mig med mindre cardio. Att köra två timmar cardio varje dag blir lite stressig kanske bara tröttar ut mig mer än de egentligen ger.